「あ"ーーー！！💦」

 

「う〜〜😞」

 

などの嫌なことや

 

望んでいない結果など、誰しも経験はありますね。

 

その経験を後々まで引きずったりもして、

 

何かあるごとにその嫌な気持ちが蘇ったりするかもしれません。

 

ずっとそのことについて考えているかもしれません。

 

 

ただし、そのような経験があるからこそ、

 

何かを得たこともあるのではないですか？

 

 

辛い時があったからこそ、

 

振り返ってみると、成長があったことに気づくことがあります。

 

では、そのような成長に結びつけることを

 

どの経験からでもできれば、「無駄なことは何もない」ことになりますね♬

 

 

 

自分にとって辛い、嫌なことが起きている時は

 

とにかく辛く、悲しいですよね。

 

 

時には、逃げたり、

 

時には、ひきこもったり、

 

時には、戦ったりします。

 

 

 

どのような反応を自分が選んだかはOKとしても

 

それをそのままにしておくと、

 

後から引きずる思い出となりやすいです。

 

自己嫌悪になることもあるでしょう😞！

 

 

では、そうならないようにするには？？

 

 

 

それは、、、振り返りが必要です！！！

 

 

 

それまで、自分に起こったことは

 

「何を自分に示しているのか？」

 

「その体験によって、何を学ばせているのか？」

 

と意味づけをすることがとーーーーても重要になります。

 

 

これにより、辛い体験が、単なる嫌な思い出となるのを

 

自分にとって、成長体験となることに変換されるのです。

 

 

その体験を通して、自分は何を受け取って、

 

それをどのように活かしていくのかを明らかにすることが重要になります。

 

 

このプロセスは自分を客観的に見ることが大事であり、

 

第三者、特に専門家である、

 

プロコーチと一緒に行うとより効果があります。

 

 

実は、このような辛い体験をそのまま放置しておくと、

 

同じようなことがまたやってくるのです。

 

自分を試すようにやってくるのです。

 

 

（（「いい加減気づいてよ！！！」））

 

とやってくるのです。

 

多分、気づくまで、いろんな形で同じような現象が自分に起きるのでしょう。

 

 

多くは人間関係のことだったりします。

 

その後は、自分の状態や仕事や生活と続きます。

（でも、きっと全ては人間関係に関連していくのでしょう）

 

 

このように、自分では辛い事柄について、

 

傾愛力セッションを数多く行っています。

 

 

そして、自分の中で、成長体験としてストン💨と落ちると

 

スッキリ感が表情に現れたり、

 

涙が溢れたりするのを多く見られます。

 

 

そこから、次へ進むエネルギーが湧いてきて、

 

みんな良い顔になります✨🌟

 

 

そのような顔を見るのが好きで、幸せ〜を感じます！！

 

コーチ冥利に尽きます❣️

 

 

 

ぜひ、「無駄なことは何もない！」と心から思えるようになり、

 

心の余裕を持っていただきたいと思います。

 

少しでも「心の平和」が訪れるように、と願っています。

 

 

一緒により豊かマインドを実現していきましょう！！