〜落ち込む前に読みたい、コーチとしての立ち直り術〜

🔴こんなこと、ありませんか？

• 話を切ってしまって、空気が止まった
• 大事な感情をスルーしてしまった氣がする
• 的外れな問いをして、お客さまが黙ってしまった

そして、心の中で・・・

「あ......やってしまった......」

「もう取り返しがつかないかも......」

「私、向いてないのかな......」

そんな【セッション中の“失敗感”】に、思考が止まってしまうこと、ありますよね。

💡でも、大丈夫

“失敗した” と思ったその瞬間から、信頼を築くチャンスが始まります。

その背景には、こんな心理があることが多いんです。

• 自分の「正解」を探しすぎている
• 相手に「ちゃんと届いているか」ばかりを氣にしている
• 「セッションは完璧であるべき」と思い込んでいる

でもコーチングは、”会話の芸術”。

完璧である必要はなく、むしろ「修正できる信頼関係」こそが信頼の🔑鍵。

①【呼吸を整える】

最初に整えるべきは、相手ではなく“自分”

💡一度、深く息を吸って、静かに吐き出してみる

自分の緊張が和らげば、相手の緊張もほどけます

②【正直に「今」を言葉にする】

セッションで失敗したと感じた時、

相手もその空気を感じていることが多いんです。

✔️「少し早く進みすぎてしまったかもしれません」

✔️「今の問い、少し違和感があったら教えてください」

“自分のズレ” を正直に表現することで、

逆に信頼を築ける瞬間になります。

心を開くと、相手も心を開いてきます。

③【セッションの主導権をお客さま（クライアント）に戻す】

✔️「今のお話を、もう一度少し戻って振り返ってもいいですか？」

✔️「どの部分が今、一番心に残っていますか？」

ズレたと思ったら、話の方向を　”本人の感覚” に戻すのが大切です。

④【「今この場で何を大切にしたいか」を明確にする】

• 自分が「うまくやる」ことより、
• 相手が「何を氣づくか」を大切にできるか

焦っている時ほど、”主語”が自分になってしまいがち。

”相手の今” に意識を戻すと、立て直せます。

⑤【終わったあとに「失敗を学び」に変える習慣をつけましょう】

セッション後の反省がつらいだけで終わってしまうと、

次への希望が持てません。

🗒️「なぜズレた？」を丁寧に振り返る

🗒️「自分はどう関わりたかったのか？」を書き出してみる

このプロセスが、コーチとしての　“在り方” を深くしてくれます。

セッション中に「失敗した」と思うその感覚は、

アナタが　“相手のことを本氣で想っている証“ です。

その　”優しさ” と　”誠実さ” があれば、

どんな失敗も立て直しに繋がるし、

むしろ相手の心に残るセッションになることもあるんです。

「ズレた分だけ、信頼は深まる」

コーチングは、修正しながら進む　”共創” の時間です。

「学んでいるのに、自信がつかない」
「講師になりたいのに、何を教えられるかわからない」

それは、あなたに力がないのではありません。
**“軸が定まっていないままインプットを続けている”**状態だからです。

✔️ 自己理解が浅いまま知識を積む
✔️ 方向性が不明確なまま肩書きに憧れる
✔️ 「何者か」になりたくて、学びを渡り歩く

——それ、以前の私たち（受講生）と同じでした。

でも、ある一つの“問い”と“対話”が
そのループを終わらせてくれたのです。

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