2022/02/19から23日は二十四節気の雨水、七十二候の「土脈潤い起こる（とみゃくうるおいおこる）」です。

 

「雪や氷が雨や水へと変わり、固い土が潤い始める頃」だそうです。

 

春の雨が降り始め、その養分を木や花がもらうことで春の生命がどんどん息づいてくるのでしょう。

 

自然がどんどん春めいてくるのですね♪

 

東京では、梅も咲き始めています。

 

「万物生（ばんぶつしょう）」は

 

「早春、ありとあらゆるものに新たな命を与える春の雨のことです」と

 

暦生活にも書かれています。

 

 

年度末に向かっていて、私もやっと確定申告を終わらせることが出来ました🎉

 

いつもお世話になっている税理士のおかげです。もうすでに10年以上のお付き合いになります。

 

私の事業をずっとサポートしてくれていて、とても頼りになる方です。

 

本当に感謝です❣️ありがとうございます。

 

周りに支えられて、今の私がいます✨🌟

 

先日、たまたま座った前に鬼滅の飛行機が❣️テレビでの最終話を見て感動したばかりでのタイミング❣️

 

年度末、新年度は、古いものから新しいものへと移り変わっていく季節です。

 

どんどん花木が色づいていく季節でもあります。

 

太陽の暖かさが感じられ、活動的になりやすくなります。

 

 

それに伴って、新しい出会いや環境によって、自分のコンフォートゾーンから出ないといけなくなります。

 

外部からの刺激により、いつもの自分反応が出てくるかもしれません。良い反応は良いですが、、、

 

ネガティブな思考や反応が出てくる度に、疲れてしまい、いつもの自分パターンを知ることになります。

 

ストレスが溜まるような反応はやめていきたい！！、、、

 

そのように思いませんか？？？

 

自分の言動を後で振り返ってみて、ずっと同じシーンを繰り返し、繰り返し思い出してしまいませんか？

 

......そして、後悔を繰り返したり、イライラしたり、してしまいがち......

 

ゾンビのように消しても、消しても、そのネガティブな思いが出てきます！！

 

そうなると、気持ちは落ち込みますね〜😩

 

これが強いネガティブなストレスとなります。

 

 

 

私は、このような時期が長年ありました。

 

多分、（私の感覚だけで医学的な根拠はないのですが）そのストレスにより、

 

何度か手術を受けるほどの病気をしました。

 

その頃の私は、物事をネガティブに捉えることが得意でした😁戦闘態勢になりやすかったです💦

 

 

 

その頃の経験によって、自分を変えたい、、、変えねば、、、と、自分に向き合う努力をしました。

 

子育ては自分育てでもありました‼️

 

今では、その経験をしたことに対して、子どもたちに感謝です❣️夫にも感謝です❣️

 

その頃、関わってくださった方々にも感謝です❣️

 

自分と向き合って、少しづつ自分のパターンを変化してきて、今思うことがあります。

 

自分の中が変わると、以前ネガティブなストレスと捉えていたことが、今では無くなったのです🌟

 

きっと、外の世界は変わらないのですが、自分の内面が変わったことで、見えている景色が変わったのです。

 

より物事に色がついたように感じられます。（この説明、わかりにくいでしょうか？）

 

ネガティブストレスが溜まっていた時は、笑うことがあまり出来なく、

 

周りの世界もどんより見えていたかもしれません。

 

自分のコミュニケーションにも自信がなく、話をすると長くなったり、攻撃的になったり、

 

消極的でもあったように感じます。（可愛くない人ですね😢）

 

 

その頃の自分がいたから「そこから抜け出したい！！」との気持ちとエネルギーによって

 

私の成長が起こったのです。ですからその頃の私にも感謝です❣️

 

 

何度か、「ネガティブストレス」と書いていますが、実は、ストレスを自分の味方につけることができるのです。

 

敢えて比較するとしたら、ポジティブストレスということもできます🌟

 

このようなことができれば、自分がもっと軽くなります！！（私の経験上言えることです✨）

 

 

• もっと軽やかになりたい方、いませんか？
•  ストレスを溜めない、むしろストレスを味方にしたい方、いませんか？
• 自分のいつもの反応を変えたい方、いませんか？
• 自分にも周りにももっと優しくなりたい方、いませんか？
• マイナスストレスを軽減して免疫力を高めたい方、いませんか？

 

そんな方に貢献できればと思い、

 

「ストレスを自分の味方に変える」講座を開催します。

 

 

2時間の講座＋60分傾愛力セッションを組み合わせます❣️

 

講座ではその方法論やグループでのシェアにより自分以外の選択肢をインプットします。

 

セッションでは自身の課題に直接アプローチし、自分なりの工夫を見出します。

 

この組み合わせは効果あります‼️　興味ある方、下↓からご連絡ください🤗  募集は2/18までになります。

 

＊LINE公式アカウントから入っていただけますとクーポンがもらえます。是非ご使用ください。

 

 

「ストレスを自分の味方に変える」講座詳細

 

日時：　3月、参加希望者と日程決めます、２時間

 

場所：　オンライン（zoom）

 

傾愛力セッション：講座後60分、日程をお互いで決めます

 

参加費：3.5万円（税別）（通常、傾愛力セッションだけで3.5万円なので、お得ですね）

 

 

＊注意：１回の講座で自分が大きく変わることはないかもしれません。

しかし、１回の講座で変わり始めます。変わり始める切符をお渡しします。

 

 

一緒にもっと豊かに、軽やかに春を楽しみましょうね❣️