現在一緒に住んでいる、夫と次男が新型コロナウィルスに感染しました💦

 

二人とも、もうすでに元気になり、就業制限期間も終わり、無事に生活しています。

 

様々な考えや価値観がありますので、こちらをブログにて書くことを躊躇していました。

 

生徒さんから「それは私として知りたい情報だったので、知って良かった♪」と言われ、

 

参考になるのでしたらと思って書くことにしました。

 

実は、私は、今も何の症状がなく、元気です。

 

そして、8月31日現在、PCR検査陰性との結果が出ました。

 

実際の症状としては、夫は熱が37.5度まで上がり、怠さと喉の痛みを訴えていました。

怠さが和らぐと咳が少し出ました。

熱は2日間で下がり、喉の痛みが少し長く続きました。

 

次男は熱が37.3度まで上がり、喉の痛みがありました。

次男も、2日間で熱が下がり、それから食欲旺盛で元気です。

 

最初は「風邪のようだね」と家族間で言っていたのだが、

 

PCR検査を受け、二人とも陽性と出ました。

 

 

二人とも医師の方と電話で話し、入院はせず、家で過ごしました。

 

結果、二人とも一度も病院は行っていないです。

 

 

その間、夫には保健所から電話があり、紹介されたアプリに登録し、

 

毎日、朝晩と健康状態をそちらに入力していました。

 

また、夫には保健所からパルオキシメーターが送られてきました。

 

「すごい親切！！」とちょっと驚きました！！

 

 

息子には保健所から電話は来なく「新型コロナウィルスによる感染症と診断された方へ」との

 

書類が届き、「就業制限中のお願い・注意事項」などが詳しく書かれていました。

 

 

二人とも違う機関の医師から保健所に登録をしてもらったので、

 

そのような保健所対応の差があったのではないかと思います。

 

 

これらの対応を見るだけでも、保健所職員の大変さがわかり、本当に有難いと感じました。

 

医療従事者、病院関係者、保健所職員の大変さが本当に伝わりました。

 

感謝です。ありがとうございます。

 

 

 

陽性との診断で夫と次男が一番ショックを受けているのだから、

 

感染予防を徹底しながらも、私はなるべく“普段通り”にしようとしました。

 

マイナスな感情をなるべく排除することが大事だと感じました‼️

 

 

美味しいものを作って、仕事もして（全てオンラインにて）、にこやかに過ごすようにしました。

 

「大したことなくてラッキーだね〜♪」と二人に声をかけていました。

 

「私の身体の細胞よありがとう‼️きっとウィルスが入っても戦ってくれているんだね。

だから、私は何の症状も出ない！」と自分に言っていました（笑笑）

 

 

そして、自己傾愛力や志愛力に掲げている項目をより実践し、自分で人体実験を試みました。（笑）

 

その状況下だから普段よりも意識をして実践できる、チャンス！と自分の中で切り替えました‼️

 

 

もちろん、手洗い、換気、消毒、別な部屋で寝る、との感染予防をしながら、

 

家族全員リラックスできる、しっかりと睡眠をとる、栄養を摂ることを普段よりも気にしました。

 

家庭、家族間に流れる気（空気感）を良くするようにもしました。

 

 

おかげで、息子は２日で元気になりステイホームが退屈と言っていました。

 

夫は制限期間中にテレワークを始めていました。

 

 

「1m以内で15分以上マスク無しで話した人」が濃厚接触者だと

 

保健所の職員から教えて頂きました。そうなると濃厚接触者は家族以外にいないことになります。

 

私の体調は変化なく、いつもの通りずっと元気でいます。

 

 

8月中は全てのレッスンをオンラインに切り替え、ご協力くださった生徒さんやお客さま、

 

ありがとうございました❣️

 

体調の様子を気にかけて、連絡を下さった方々、ありがとうございました❣️

 

普段から免疫力を高めることを意識しています。

 

それを自己傾愛力との名で傾愛力®講座にてお伝えしています。

 

そこには10項目ほどありますが、誰しも直ぐにできる3項目を紹介します。

 

①食事（低カロリーで高い栄養素、なるべく多くの食材（30品目ほど）、楽しい気分）

②体を動かす（ストレッチ、運動、活動など）

③呼吸（深呼吸、瞑想など）

 

「なん〜だ！！」と思われるほど、とてもシンプルで地味でしょう？！（笑）

 

シンプルだけど、これを徹底して行っています。

 

他にもありますが、私にとって、家族にとって効果は発揮しているようです。

 

私は、今年からオートファジーに挑戦していて、毎日16時間プチ断食をしています。

 

 

今回のことで感じたのは、やはり免疫力は自分を守り、

 

自分の免疫力を信じていると人は強くなれると感じました。

 

志愛力®で実践している「志愛力５」のおかげで自信が倍増！！

 

 

東京はまだ暑いですが、太陽のエネルギーを浴びる有り難さを感じ

 

美味しい水、美味しい食事に感謝し、

 

パラリンピックから感動を感じられる自分の心に感謝します！！

 

このような、当たり前のようなことをしっかり感じることも自分の免疫を高めていくことにも繋がります。

 

 

相手の心の痛み、苦しさを理解でき、勇気づけるような存在になりたいし、体現していきたい。

 

子どもたちにそれを見せていける大人になりたいね‼️（多分それが大人、親の責任でしょうね！）

 

 

ぜひ、心の平和を持って進みましょう！

 

何かの参考になれば嬉しいです♫

（ちなみに家族とも予防接種は受けていません）